Fit & Selbstbewusst

Fitness als unverzichtbarer Bestandteil einer effektiven Selbstverteidigung.

Ob zur Flucht oder in einem Kampf, je fitter wir sind, desto leichter wird es uns fallen unter Streß effektiv zu agieren.

Wir bieten ihnen ein spezielles Konditionstraining an, dass ihren physischen Zustand nachhaltig verbessern kann und Alltagsstreß entgegen wirkt, dies eingebettet in einen selbstverteidigungsspezifischen Kontext.

Stärken sie die Basis ihrer Selbstverteidigungsfähigkeit, ihren Körper und spüren sie den entspannenden Effekt von körperlichem Training.

Wir freuen uns auf ihre Teilnahme!