Mobirise

  Erwachsenentraining

  • möglich ab 16 Jahren mit Einverständnis der Eltern/Erziehungsberechtigten
  • keine Gürtelfarben oder sonstige Level, jeder lernt sämtliche Techniken
  • Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich
  • Das Training ist mit nahezu jedem Fitnesslevel möglich
  • Vermittelt werden verschiedene Schlag- Tritt- und Befreiungstechniken
  • Abwehr von waffenlosen und bewaffneten Angriffen
  • Erkennen von Gefahrensituationen
  • Ab und zu mit kurzen theoretischen Inhalten zu passenden Themen
  • Trainiere bis zu 3x pro Woche
  • Melde Dich jederzeit gerne zum kostenlosen Probetraining an

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